從沒體力到動得起來
從每次運動都停下來，到現在反而動得起來
以前總想一次全部改，結果每次都停。改成先從每天動一下開始，不再一口氣要求自己，反而持續了下來。
實際使用後的分享
✦ 92 公斤到 67.2 公斤，關鍵不是每天都完美｜本場結束後恢復原價 $1,980
給減重開始過很多次，卻總在生活一忙後回到原點的你
半年
半年
從 92 公斤
到 67.2 公斤
這不是幾天的快速數字，也不是一段每天都做得完美的日子。真正值得問的是，為什麼以前總是開始幾天就停，這一次卻能讓趨勢持續走了半年？答案可能不是更狠，而是 從一開始就換了另一種思考方式。
92起點不是最可怕的可怕的是每次都用同一種方式重來
6半年不是靠一次爆發中間也有忙、累與不想動的日子
67.2數字是最後看見的結果真正的轉折早在數字改變前發生
免費名額有限
看看這次為什麼沒有像以前一樣半途停下來
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7月
29日
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REAL EXPERIENCES半年，從 92 公斤到 67.2 公斤
半年，從 92 公斤到 67.2 公斤
趨勢不是突然發生的
這是 2020 年 6 月底到 12 月底的個人體重紀錄。每個人的身體、生活與結果都不同，這組數字不代表成果保證；它真正值得看的，是一條能持續半年的變化曲線。
半年，從 92 公斤 到 67.2 公斤
→
過程沒有一路完美，差別在目標被拆成每天都做得完的大小。
真正值得看的不是最後那個數字，是一條能連續走半年的曲線。
從被銀行判「無法評分」
一步步重新養回來
→
沒有捷徑，就是每個月把同一件小事重複做完。
人生某一塊真的崩掉，也可以透過設計、紀律和一筆筆小證據慢慢養回來。
從收入腰斬重新開始
單一品牌年營收 4000 萬+
2025 BRAND RESULT$40,662,899本期總銷售額，平均每月約 338 萬。
THE SYSTEM設計 → 執行 → 校準先設計結果，再拆出關鍵動作，用紀錄一路修正。
不是說每個人都會得到同樣數字，而是讓你先看到：
結果不是靠喊口號出現，而是能被設計、被追蹤、被優化出來。
七年前站在外灘許下的一個念頭，後來真的發生了
→
這種證據不是要你相信奇蹟，而是讓你看見：
當一個畫面被保留下來，並且被拆成日常選擇，
它會慢慢把你帶去新的地方。
當年捧著棒球漫畫的國中生，後來真的坐到大谷翔平面前
→
不是一夕翻身，而是那些你曾經以為只是幻想的畫面，
可以被一步步設計成路線。
一直想開始卻沒排進生活
從一件事想了很久，到每天真的發生
有一件事一直想做，卻永遠排不進當週。把它寫下來、定好什麼時候做之後，它才第一次真的發生。
實際使用後的分享
把運動塞進生活
從沒時間運動，到午休走一圈、上班走樓梯
不是等到有空才運動。午休出去走一圈、工作時多走一段樓梯，步行、活動量與運動分鐘就這樣留了下來。
日常健康行動紀錄
THE REAL BLOCK每次都很認真開始
每次都很認真開始
為什麼生活一忙，減重就整套消失
你不是不知道少吃、多動、早點睡。真正困難的，是那些方法為什麼總活不過忙碌、疲累與情緒低落的日子。
01
一開始就要求完美
飲食、運動、睡眠同時全改。
02
體重一波動就慌
短期數字直接決定整天心情。
03
一次失手就放棄
一餐偏離，乾脆等下週再開始。
04
只靠前幾天熱血
動力退去後，原本的生活全部回來。
也許問題從來不是你不夠想瘦。
而是以前的開始方式，根本撐不過真實生活。
THE BLIND SPOT為什麼這一次能走半年
為什麼這一次能走半年
而以前總是在幾天後停下來
免費課會談真正的轉折，但不在這裡把方法先講完。先看看幾個可能戳中你的問題。
01
越想快點瘦，為什麼越容易回彈？
追求速度時，常會忽略一個更重要的條件。
02
為什麼明明知道怎麼做，還是做不久？
健康知識與長期改變之間，還隔著一個常被跳過的環節。
03
體重停住時，該相信什麼？
只看單日數字，很容易誤判真正的方向。
04
忙到沒辦法完整執行，還算前進嗎？
這個答案，會決定你是繼續，還是又一次歸零。
WHAT CHANGES這一晚不承諾快速變瘦
這一晚不承諾快速變瘦
但會重新解釋你為什麼總是撐不久
當問題不再被歸咎於意志力，健康目標才有機會換一種走法。
1
課程當晚
看懂過去減重反覆中斷的模式。
2
接下來幾天
開始用新的角度看待忙碌與失手。
3
再往後
不再因一次偏離就宣判整段努力失敗。
DECISION
不要再等下週一重新做人
不要再等下週一重新做人
先看懂為什麼每次都回到原點
這不是減重保證，而是一次重新理解長期改變的機會。
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選一個場次，找出減重總是中斷的真正原因
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HOW IT RUNS90 分鐘，拆開
90 分鐘，拆開
減重總在生活一忙後失敗的原因
不需要先準備漂亮答案，帶著你的真實狀況進來就好。
90 分鐘核心內容
看懂反覆開始又放棄的循環
不提供醫療或營養處方，而是處理目標為什麼留不下來。
30 分鐘即時 QA
把你的真實作息帶進來
輪班、外食、久坐與容易中斷都能提出。
課後重新開始
不再只靠罪惡感與短期熱血
離開時會知道自己最先該看哪一個盲點。
WHY ME92 公斤到 67.2 公斤
92 公斤到 67.2 公斤
真正的改變不是每天都贏
這半年也有累、忙、做不到與數字停住的時候。差別不是突然變成另一個人，而是那些過去會讓整段計畫崩掉的日子，這一次沒有再把一切歸零。
體重是最後看見的數字，真正的轉折早在日常選擇裡發生。
WHAT YOU GET免費報名，這一晚會得到
免費報名，這一晚會得到
一個重新理解減重與持續的角度
不是再多一份聽完就放著的內容，而是能直接開始使用的方向。
1
看懂為什麼越拚命越容易中斷。
2
辨認自己最常在哪個時刻整套放棄。
3
重新理解體重波動與真正趨勢。
4
不再只用意志力解釋所有失敗。
FAQ
報名前，這個版本常見的問題
這是減肥課或營養課嗎？
不是。這是目標與行動設計課，不提供醫療、運動或個人營養處方。
會保證半年瘦到一樣的數字嗎？
不會。92 公斤到 67.2 公斤是個人紀錄，每個人的身體條件與結果不同。
以前減重失敗很多次也適合嗎？
適合。反覆失敗的經驗，正好能幫助你看見循環在哪裡發生。
有疾病或特殊狀況怎麼辦？
請先依醫師或合格專業人員建議執行，本課不能取代醫療。
LAST CALL
你不是不知道怎麼變健康
你不是不知道怎麼變健康
只是過去的方法一直活不過真實生活
把一個晚上留給自己，重新看懂為什麼每次都停在同一個地方。
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FINAL CHECK
這個版本適合什麼樣的你
很適合，如果你⋯⋯
- 減重開始過很多次又中斷
- 生活一忙就回到原本習慣
- 體重波動時很容易否定自己
- 想理解長期改變真正卡在哪裡
不適合，如果你⋯⋯
- 期待快速減重保證
- 需要醫療診斷或個人營養處方
- 只想追求極端短期數字
課程說明
1
免費課程為提前預錄內容並於指定場次播放。於指定時間上線可享有即時 QA 並由助教協助解答，如無法接受此模式進行免費課程請勿報名。
2
除數位課程內容可能包含向本公司以外尚須額外付費之資源，學員可自行斟酌使用外，並保證已試聽試閱免費課程後始同意購買，以免影響消費者保護法所保障您之退貨權益。